《攻略》由我国疾病防备控制中心养分与食品安全所和我国养分学会联合编制，将儿童零食分为“可常常食用”、“恰当食用”、“约束食用”三个引荐等级，并用扇面图标示出来。

　　孩子们喜欢吃的棉花糖、膨化食品、巧克力派等都列入“约束食用”规模，主张家长让孩子尽量少吃，最好每周不超越一次。牛肉片、黑巧克力、咖啡等则是“恰当食用”，每周可吃一到两次。水煮蛋、烤黄豆、地瓜等则是“可常常食用”的零食，专家称能够每天食用。